Wat je darmen je proberen te vertellen (en waarom je beter kunt luisteren)

Darmklachten: veelvoorkomend, maar niet normaal

Het is belangrijk om te beseffen: darmklachten zijn misschien wel veelvoorkomend, maar niet normaal. Je hoeft er niet mee te leren leven. Je darmen vervullen een essentiële functie in je gezondheid. Ze verteren niet alleen je eten, maar hebben ook invloed op je immuunsysteem, je hormonen en zelfs je stemming. Als je darmen niet goed functioneren, voel je dat. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel. Je kunt je prikkelbaar voelen, sneller vermoeid zijn, minder goed slapen of het gevoel hebben de hele dag 'aan' te staan.

De link tussen stress en je darmen

Wat veel mensen niet weten, is dat stress een enorme invloed heeft op je spijsvertering. Je darmen en je brein staan continu met elkaar in verbinding via de zogenoemde 'hersen-darm-as'. Als jij langdurig onder druk staat, piekert of oude emoties hebt weggestopt, raakt dat ook je buik.

Misschien merk je het als:

• Een knoop in je maag bij stress

• Verstopping na een drukke werkweek

• Een opgeblazen gevoel als je over je grenzen bent gegaan

• Buikpijn zonder dat er medisch iets wordt gevonden

Je darmen: je tweede brein

Je darmen worden niet voor niets ook wel je tweede brein genoemd. Dat klinkt misschien wat gek, maar er zit een hele wereld achter. In je buik zitten meer dan 100 miljoen zenuwcellen — bijna net zoveel als in je ruggenmerg. Ze staan in constante verbinding met je hersenen. Dat verklaart waarom je buik reageert op stress, spanning of emoties. En waarom je letterlijk op je gevoel kunt vertrouwen: je buik weet vaak meer dan je hoofd.

Medicatie lost het niet op (en dat weet je eigenlijk al)

Een tabletje tegen maagzuur. Een laxeermiddel. Of stoppen met gluten, zuivel, koffie… Het zijn logische stappen. Maar ze pakken vaak alleen de symptomen aan. En zolang je de bron niet aanpakt, blijft je lichaam je seintjes geven. Het blijft fluisteren — of soms zelfs schreeuwen — dat er iets anders nodig is.

Wat willen jouw darmen je zeggen?

Darmen zijn gevoelige, eerlijke boodschappers. Ze reageren op voeding, ja. Maar ook op onbewuste stress, op weggestopte emoties, op overbelasting en op vastgeroeste patronen. Dat is niet vaag, dat is biologie. Je zenuwstelsel reageert op spanning, en je spijsvertering is daar een van de eerste systemen die dat laat merken.

Misschien:

• houd je al jaren emoties in omdat ‘de ander het zwaarder heeft’

• slik je je woorden in om de sfeer thuis goed te houden

• ga je altijd maar door, omdat stoppen voelt als falen

• leg je de lat torenhoog, omdat je anders niet goed genoeg bent

Je hoofd kan daar van alles van vinden. Maar je lichaam? Dat spreekt de waarheid. En vaak beginnen die signalen subtiel — zoals vage buikklachten of zo nu en dan een opgeblazen gevoel— tot het niet meer te negeren is.

NEI therapie bij darmklachten

In mijn praktijk Balans Binnenin in Schalkwijk, werk ik met NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie). Een praktische methode die helpt om de onbewuste oorsprong van je klachten naar boven te halen en op te ruimen.  Geen ellenlange praatsessies, geen ingewikkelde huiswerkopdrachten. Je hoeft niets uit te leggen. Je mag gewoon komen.

Ik werk met een biotensor: een energetisch meetinstrument dat communiceert met het onderbewuste. Ik help je luisteren naar wat je lichaam allang aangeeft. We onderzoeken samen wat je darmen je proberen te vertellen. Of dat nu gaat over oude emoties, belemmerende overtuigingen, stress, voeding of een combinatie daarvan. En we maken ruimte, zodat je lijf kan herstellen.

Resultaat? Je darmen komen tot rust

Vrouwen die bij mij komen met terugkerende buikklachten, merken vaak al binnen enkele sessies verschil. Ze slapen beter. Hebben meer energie. Hun buik voelt rustiger aan. En misschien wel het belangrijkste: ze voelen zich lichter. Minder ‘vol’ — letterlijk en figuurlijk.

Dit is wat ze zeggen:

“Ik was zo klaar met het gedoe in mijn buik. Na drie sessies merkte ik dat ik niet meer standaard na elk eten opgeblazen was. Maar het mooiste was: ik voelde me ook rustiger in m’n hoofd.” - Stefanie

“Ik dacht altijd dat het aan m’n voeding lag, maar ik bleek vooral veel spanning vast te houden. Door NEI snap ik eindelijk wat mijn lichaam me wilde vertellen.” - Kim

Je bent van harte welkom!

Mijn praktijk is gevestigd in Schalkwijk nabij Houten, centraal gelegen en makkelijk bereikbaar vanuit Utrecht, Nieuwegein, Culemborg en omgeving. Of je nu komt voor langdurige darmklachten, een opgeblazen gevoel, prikkelbare darm syndroom (PDS), of buikpijn zonder duidelijke oorzaak — je bent van harte welkom! 

Klaar om écht te luisteren naar je buik?

Je hoeft het niet alleen te doen. Je lichaam weet de weg, je hoeft alleen te leren luisteren. Wil jij af van je darmklachten en de oorzaak aanpakken? Plan dan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in. Ik help je graag verder!